Sal: Matemáticas Lección

Para terminar

El sodio se encuentra en casi todo lo que comemos. A pesar de que necesitamos sodio para que nuestro cuerpo funcione bien, demasiado sodio contribuye a la presión arterial alta y a problemas con los riñones. Pregúntale a tu médico cuánto sodio al día es apropiado para ti. Usa tus conocimientos matemáticos para llevar un registro del sodio de tu dieta.

En esta lección:

• Mediste el sodio en miligramos
• Leíste las etiquetas de información nutricional de los alimentos y te fijaste en el tamaño de las porciones y en el contenido de sodio
• Practicaste cómo hacer un seguimiento de tu consumo diario de sodio

Por tu cuenta:

• Lee las etiquetas de información nutricional de los alimentos cuando vayas de compras al supermercado
• Busca en Internet la información nutricional de tu comida rápida favorita
• Mide, en gramos o miligramos, el peso de una pizca de sal