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La cajita de pasas contiene una sola porción, así que todos los números de Información Nutricional (Nutrition Facts) corresponden a todas las pasas de la cajita.
Pero no pierdas de vista el tamaño de las porciones. La mayoría de los alimentos empacados contienen más de una porción. Por ejemplo, el tamaño de la porción de una hogaza de pan puede que sea sólo una rebanada. Si tostaras dos rebanadas para el desayuno, tendrías que multiplicar los números por 2.
La tabla de Información nutricional de los pretzels blandos que hay a la derecha muestra la cantidad de nutrientes que hay en 1 pretzel. Si comes más de uno, vas a tener que hacer unos cálculos básicos para saber cuántos carbohidratos estás comiendo.